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[野菜不足]
日本人のほとんどが必要量の約8割しか野菜を摂取できていないといわれています。野菜不足によって、体調不良や、免疫力の低下から病気にもかかりやすくなり、ビタミンc、β-カロテンなどのなどの不足からストレスが多くなるといわれています。

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